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涨知识,101个积极的生活习惯

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有时在一个有挑战的世界过着积极的生活似乎很困难。如果你不用自己的思想,身体和灵魂来配备真正拥抱积极思考生活方式所必需的简单但强大的工具。

每日和每周习惯的积极生活,一旦实施定期,将推动你的生活前进,并更积极地转换思路。

101个积极生活的习惯:

1.全天微笑。

2.如有可能,每天至少15分钟在阳光下晒太阳。

3.每天:清洁,解毒,喝鲜榨果汁

4.与地球母亲连接,断开重新连接

5.与上帝/宇宙/天使交谈/你的指南/你的直觉(无论你的名字与你的关系)

6. 读一些启发你的东西,并教你新的东西

7.每日保持积极

8.为自己做一些你真正喜欢的事情

9.照照镜子恭维自己。进一步采取行动 。

10.轻松享受泻盐浴(薰衣草是我们最喜欢的)

11.笑很多!我们正在谈笑100-200个,直到你的肚子受伤。

12 .帮助有需要的人

13.丢掉烦恼

14. 更多的梦想

15 .适应有时不舒服的感觉

16. 每天至少检查一次“ 完成清单 ”中的一件事

17.专注于什么让你快乐

18.对任何你通过的人说(“早上好”)

19 . 拥有宠物或与动物的关系

20.反映你的感激之处并经常欣赏

21.获得足够的睡觉并在需要时小睡一会儿

22. 锻炼更多!

23.相信你自己!

24.实现一个目标,接着一个。

25.保持你的道德

26.每天至少得到5个拥抱,10更好!

27.专注,专注,专注!

28.吃两个巴西坚果,健康和幸福。

29.醒来喝一大杯柠檬水

“一旦你做了足够长的时间,你已经习以为常了,尽管事情可能不是这样。” - 朱利安史密斯

30.听或唱你最喜欢的歌曲

31.回忆一段美好的记忆

32.有更多的追求!

33 .吃完整的食物,寻找你快乐的方式

34.学习新东西!

35.写出并练习强有力的“我能”确认陈述

36.爱你自己更多!

37.闭上你的眼睛,想象你的梦想和目标

38.使用思想卡片

39.经常给予真正的赞美

40. 涂抹并为你的家庭增添积极的能量

41.充满热情和乐趣。

42 .挑战自己,承担风险

43.练习瑜伽

44.重视你的野心,每天为他们工作

45.积极奖励自己的努力

46.做一些令人兴奋的事情; 去冒险吧!

47. 每日访问积极性的力量。

48. 诚实

49.享受巧克力!

50.写一份感恩名单或杂志

51.每天喝8杯的过滤水!

52.尝试一种情绪助推器

53.练习深呼吸

54.与家人或好朋友度过

55. 向你的长老学习

56. 原谅自己,或者我喜欢说,原谅自己!

57.倾听你最喜欢的激励演讲者, 如乔尔·奥斯汀,路易丝·海和托尼·罗宾斯

58.欣赏小事情

“没有什么东西需要像其他人的习惯一样进行改革。” - 马克吐温

59.让自己放松

60.努力工作,不犯错误,这就是你学习和成长的方式。

61.扩大你的词汇量。学一个单词和它的意思,然后用在一个句子中。

62.向他人学习

63.释放问题,拥抱解决方案

64.喝绿色的冰沙

65.放下愤怒,它不会为你服务

66.拍摄更多照片。

67.将你的感受传达给他人

68。克服恐惧,然后告诉别人!

69.找出你是谁,并每天表达。爱你独特的属性!

70.计划度假!

71.花时间听别人说话

72.散步或去跑步。获得新鲜空气!

73.每天阅读正能量的书籍。

74 阅读最新的杂志,然后实施你学到的东西。

75.与他人分享

76. 每天练习积极思考

77. 在手机上下载个人发展应用程序

78. 冥想

79.获得更多的自信

80.扩展你的想法,上课,学习新的东西。

81.释放不健康的习惯

82.创建一个5人的策略团队

83.说出积极的话,提醒自己这5种简单的方法来练习

84.激励别人

85.停止拖延,就这样做!

86.教别人如何做事

87. 春季清洁:清理你的家,并放弃你不使用的

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