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这10个小习惯曾改变无数人的命运

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在《投资大师罗杰斯给宝贝女儿的12封信》中,美国传奇的投资大亨罗杰斯,对自己尚年幼的女儿提出了期许:

 

永远买高质量的商品,它们不但耐用,而且残存价值高。

去采购食品之前,记得要吃饱,如果你饿着肚子,将会买回一大堆超出所需的食物。

任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西,都要避开,尤其是流行的,更要退避三舍。

不要跟人谈论你赚多少钱以及有多少身家……证明自己要靠行为,而不是谈钱。

如果你们借钱,一定要按时还,好的信用至关重要,坏的信用记录会困扰你多年。

在开长途车或在公共场合露面之前,记得要先去洗手间。

照顾好自己,一个人如果身体不好、休息不好,则很难成功。

……

这些期许都在“情理之中”,看起来,似乎都是一些很不起眼的小事。

但不可否认,这些“鸡毛蒜皮”一旦坚持下去,足以让人发生蜕变。

 

文 | 李浩然 赵亮

 

1

克服拖延症

 

 

为什么你想做的事一直没做?

 

为什么你的任务总是无法按时完成?

 

为什么总有人嫌弃你的工作效率不高?

 

有时候,只是因为你得了拖延症。

 

哈佛大学人才学家哈里克说:世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成,这是因为拖延能杀伤人的积极性。

 

当下,过大的工作压力会让人产生及时行乐、能拖就拖的想法。再加上,手机、平板电脑等移动设备充斥着我们的生活,更是起到了推波助澜的作用。

 

刷微博、刷微信、淘宝、玩游戏等等,让我们感到轻松愉悦,但时间也在不知不觉中流逝。

 

当发现时间不够时,我们就会出现焦虑情绪。

 

焦虑情绪和轻松状态不停地交替转化,最终造成拖延。

 

那么,如何克服拖延呢?

 

答案是:行动起来!

 

管理学家总结了一条行动力公式,叫“POA=(P×A)/O”,POA是Power of Action,P是Partner,A是Acceleration,O是 ive, 即“行动力=(伙伴×方法)/目标”。

 

从公式来看,可以得出结论:伙伴越多,行动力越强;方法越多,行动力越强;目标越集中,行动力越强。

 

所以,找好伙伴,找对方法,找准目标,行动起来!

 

2

有空多读书

 

 

 

读书是门槛最低的优雅之举。

 

你曾看过的书,即使记不住,也都会潜藏在你的记忆中,悄悄地影响着你。

那么如何多读书?

 

*计划在先。

 

可以先定一个“小目标”,比如每周读一本书,假设这些书平均约250-300页,有厚有薄,可以把每天的阅读量定在每天40页,一周时间即可完成,如果赶早完成,还可以抢先进行下一本。

 

*每时每刻,分秒必争。

 

挤地铁、坐公交,午餐后、睡觉前,这些碎片化时间都要用上。

 

*只要合理,可以放弃。

 

如果某些内容让你看到崩溃,那么你可以暂时放弃,然后在心情大好或是提前完成周计划时重新拾起。

 

*耍点把戏,其实可以。

 

若规定日期快到了,而你很可能完不成阅读任务时,可以选择以前读过或非常喜欢的、并且能够轻松完成的书。

 

*保持进度,绝不落后。

 

绝对不要欠下读书债,不要抱着“我回头再看”这种不切实际的想法。一旦你落后于计划,你将感到失望,甚至可能会考虑放弃。

 

*读完一本书,记得总结。

 

3

坚持写

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